Besser schlafen mit natürlichen Materialien

Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für Ihr Wohlbefinden. Neben den äußeren Bedingungen im Schlafzimmer (dunkel und eher kühl) spielen die Materialien eine große Rolle. Mit einem Bett aus massivem Zirbenholz kann eine gute Basis entstehen. Kissen, Decke und Bettbezüge sollten ebenfalls aus natürlichen Materialien bestehen.

Vom Bett bis zur Bettwäsche: Schaffen Sie ein gesundes Schlafklima!

Gute Schlafsysteme setzen sich aus mehreren Komponenten zusammen. Bereits beim Bett und bei der Matratze zeigt sich, dass hochwertige Materialien aus der Natur viele Vorteile haben. Ein Bett aus Zirbenholz ist frei von Schadstoffen und kann positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben.

Eine Matratze aus Naturlatex und einem Matratzenbezug aus Naturfasern kann den guten Schlaf unterstützen. Ebenso sind Naturfasern und Füllungen aus natürlichen Materialien für Kissen und Zudecke entscheidend.

Ein Zirbenbett ist eine Anschaffung fürs Leben, die sich Nacht für Nacht bewährt. Der angenehme Duft des Zirbenholzes kann helfen, um eine harmonische Schlafatmosphäre zu schaffen.

Ebenso können ein Zirbenkissen und eine entsprechende Bettdecke das Schlafverhalten positiv beeinflussen. Mit einer Füllung aus reiner Schafschurwolle und Zirbenflocken kann eine günstige Wirkung entstehen. Ergonomisch gestaltete Kissen entlasten den Schulter- und Nackenbereich, sodass Sie gut schlafen und erholt erwachen.

Die Vorzüge von Baumwolle, Wolle und Leinen

Selbst wenn Sie Ihr Schlafzimmer nicht sofort mit einem neuen Bett ausstatten möchten, können Sie mit kleineren Details eine Verbesserung erzielen. Im Bett kommen außer Kissen und Zudecke noch weitere textile Materialien zum Einsatz.

Hier sind schadstofffreie Stoffe aus Naturfasern ideal geeignet. Achten Sie beim Kauf auf das Öko-Siegel. Damit haben Sie die Sicherheit, dass die Rohstoffe unter ökologischen Bedingungen hergestellt sind. Sie haben die Wahl zwischen reiner Baumwolle in Bio-Qualität, echtem Leinen und reiner Wolle.

Welche Stoffart passt zu welcher Jahreszeit?

Das hängt zunächst vom Stoff an sich ab, aber auch die Webart hat einen Einfluss. Baumwolle ist ein grundsätzlich ein Ganzjahresstoff. Ein glatt gewebter Baumwollstoff fühlt sich kühl an.

Im Hochsommer bewährt sich Leinen, das stets angenehm kühl bleibt.

Wer sich eine besonders elegante Bettausstattung für warme Sommernächte wünscht, kann sich für Seide oder Seidensatin entscheiden. Für die kalte Jahreszeit gibt es Kissen- und Bettbezüge aus kuschelig-weichem Flanell, der entweder aus Baumwolle oder Wolle besteht.

Der Verzicht auf Chemie lohnt sich: Bettlaken und Bezüge aus unbelasteten Stoffen sind für alle Menschen optimal. Eine Produktion ohne schädliche Farbstoffe und Schwermetalle sorgt für Bettwäsche, die dem Organismus guttut. Kinder, Senioren und Allergiker können den Unterschied besonders deutlich spüren. Zudem sorgen Naturfasern für einen guten Feuchtigkeitsausgleich.

Jeder Mensch schwitzt beim Schlafen mehr oder weniger. Die Bettwäsche und das Laken können den Schweiß gut aufnehmen und fühlen sich dennoch trocken an. Diese Eigenschaften halten übrigens auch Hausstaubmilben weitestgehend fern.

In einer trockenen Umgebung sinken die Überlebenschancen der lästigen Milben. Außerdem laden sich Naturmaterialien im Gegensatz zu synthetischen Fasern nicht statisch auf. Lüften Sie das Bettzeug jeden Morgen gründlich. So kann die Restfeuchtigkeit trocknen.

Guter Schlaf ist kein Zufallsergebnis, sondern kann mit den richtigen Materialien wirkungsvoll unterstützt werden. Vom Bett aus unbelastetem Massivholz, im Idealfall ein Zirbenholzbett, bis zu Polstern, Decken und Bettwäsche aus Naturfasern schaffen Sie mit natürlichen Materialien eine gesunde Schlafumgebung!➟ Zirbenmöbel