Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter - haben Sie sich bei einem Spaziergang, langem Sitzen auf einem kalten Stein oder beim Schwimmen in einem See verkühlt, können Ihnen ätherische Öle helfen, einer ernsthaften Erkältung vorzubeugen und schneller wieder fit zu werden.
Abhängig von Ihren Beschwerden und den Symptomen, unter denen Sie leiden, gibt es unterschiedliche Kräuter und Öle, die das Immunsystem stärken und Ihnen Linderung verschaffen können.
Fühlen Sie sich erkältet, sehnen Sie sich nach einem heißen Bad und einer warmen Decke. Sie können ätherische Öle - ganz nach Ihren Vorlieben - dem Badewasser hinzufügen, in eine Duftlampe füllen oder mit einem Aromavernebler in feinste Tropfen auflösen und verteilen. Eine moderne Methode ist der Einsatz eines Ultraschalldiffusors.
Haben Sie keine Badewanne, ist ein Fußbad eine unkomplizierte Möglichkeit, um sich zu entspannen und wohltuende Wärme zu genießen.
Ätherische Öle können bis zu 500 unterschiedliche Wirkstoffe enthalten, die zum Beispiel:
Die optimale Auswahl der richtigen Heilpflanzen trägt dazu bei, die gesundheitsfördernden Effekte mit maximaler Effizienz zu nutzen. Zum Glück gibt es für sämtliche Beschwerden erprobte Rezepte, die Sie nachmischen können. Möchten Sie die positive Wirkweise unterwegs nutzen, können Sie Lutschtabletten und Gurgellösungen mit ätherischen Ölen einnehmen.
Wer die Natur liebt, weiß um die wertvollen Inhaltsstoffe hochwertiger Nutz- und Heilpflanzen. Ob als Tee, Balsam oder im Rahmen einer Aromatherapie - die richtige Anwendung kann dazu beitragen, schneller gesund zu werden und sich in seinem Körper wieder wohlzufühlen. Typische ätherische Öle, die bei Verkühlungen Anwendung finden, sind Eukalyptusöl, Pfefferminzöl, Latschenkieferöl, Teebaumöl, Lavendelöl, Tannenbaumöl und Thymianöl. Sämtliche Öle haben eine entspannende Wirkung.
Der charakteristische Duft von Eukalyptus, Latschenkiefer und Pfefferminze ist in Wohnräumen vor allem dann zu riechen, wenn es darum geht, die Atemwege zu befreien und die Schleimlösung anzuregen.
Eine analoge Wirkung wird neutraler riechendem Teebaumöl zugesprochen. Lavendel-, Thymian- und Teebaumöl haben eine stark antibakterielle Wirkung. Gehören Kopfschmerzen zu Ihren Symptomen, kann es Wunder wirken, sich einige Tropfen Pfefferminzöl auf die Schläfen zu reiben und sich anschließend auszuruhen.
Es ist wichtig, dass Sie bei einer Verkühlung auf ausreichend Ruhe und Schlaf achten. Die positive Wirkung der ätherischen Öle der Zirbe auf die Schlafqualität ist hinreichend bekannt.
Ob Sie ein Zirbenkissen mit auf die Couch nehmen oder sich tief unter die weichen Decken Ihres Zirbenbettes mit einem perfekt auf Sie abgestimmten Schlafsystem kuscheln - lassen Sie den sanften Duft auf sich wirken und atmen Sie tief durch, um Ihrem Körper zu helfen, zur Ruhe zu kommen und sich im Schlaf zu regenerieren.
Möchten Sie in den Geruch vom Zirbenholzbett intensivieren, können Sie das Holz mit einem feinen Schleifpapier an einer unsichtbaren Stelle anrauen und so neue ätherische Öle freisetzen.
Unser Tipp: Sind Sie geschäftlich unterwegs oder planen Sie eine Urlaubsreise, können Sie Ihr Zirbenkissen jederzeit im Kofferraum Ihres Autos oder im Koffer mitführen, um in fremden Betten besser schlafen zu können.
Während der dunklen Wintermonate können ätherische Öle dazu beitragen - neben Verkühlungen und Erkältungskrankheiten - auch depressive Verstimmungen zu lindern. Ist die Sonne hinter einer dichten Wolkendecke verborgen, produziert das Nervensystem eine größere Menge an Melatonin und schränkt die Serotoninproduktion ein. Sie fühlen sich müde und abgekämpft.
Die Lust auf Süßes steigt und sorgt dafür, dass Sie leckeren Weihnachtsplätzchen, Lebkuchen und Stollen nur schwer widerstehen können. Ein träger Körper kann Erkältungen nur schwer bekämpfen, sodass Sie rechtzeitig mit einer Therapie mit ätherischen Ölen beginnen sollten, um Antriebslosigkeit infolge einer Winterdepression vorzubeugen.
In besonderem Maße stimmungsaufheiternd wirken Zitrusöle. Sie verströmen das ganze Jahr über einen erfrischenden Duft und erinnern an wunderbare Urlaubstage in südlichen Gefilden. Bergamotte-Öl wird eine nervenentspannende und angstlösende Wirkung zugeschrieben. Das Öl lässt sich hervorragend mit anderen Ölen kombinieren. In Kombination mit Zitrusöl wirkt es aufmunternd und anregend. Perfekt, um den Winterblues zu vertreiben und die stillen Tage zu genießen.
Nutzen Sie die wohltuenden Effekte ätherischer Öle, um sich bei Verkühlungen Linderung zu verschaffen, Entspannung zu finden sowie Ihr Immunsystem auf Vordermann zu bringen. Die Weisheit Hildegard von Bingens "Gegen jedes Leiden ist ein Kraut gewachsen" aus dem 12. Jahrhundert gilt noch heute und trägt zu Ihrem körperlichen sowie geistigen Wohlbefinden bei.
Jedes Jahr, wenn der Tag des Baumes näher rückt, erinnern wir uns an die unschätzbare Bedeutung der Bäume für unsere Umwelt und das menschliche Wohlbefinden.
Wahrzeichen der alpinen Landschaften und Zeugnis der Anpassungsfähigkeit und Schönheit der Natur: Natürlich ist die Zirbe die Königin der Alpen.
Hello Zeitumstellung! Am 31. März schenken wir unseren Uhren eine Stunde weniger Beachtung und tauchen in die Sommerzeit ein.
Ihre unermüdliche Unterstützung und das uns entgegengebrachte Vertrauen haben es uns ermöglicht, eine wunderbare Nachricht mit großer Freude zu teilen: zirbenherz-bett.com wurde mit dem prestigeträchtigen Top Rated Company Award von Trusted Shops für das Jahr 2024 ausgezeichnet. Vielen Dank für Ihr Vertrauen!
Von wegen das Schlafzimmer ist nur zum Schlafen da – es ist ein Ort des stillen Rückzugs, umrahmt von Ruhe, Erholung, gemütlichen Kuschelmomenten und Zärtlichkeit.
