Lexikon

Gesund Wohnen

Das Gedächtnis durch Schlafcoach optimal stärken

Gesund wohnen

Passende und regelmäßige Ruhezeiten sowie das Träumen können im Alter vor Demenz schützen.

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Endlich ausgeschlafen und in Balance

Gesund wohnen

Zahlreiche Frauen haben in der Nacht mit Einschlafproblemen zu kämpfen. Betroffene kommen in der Nacht nicht zur Ruhe und fühlen sich nicht nur unausgeglichen, sondern auch nervös.

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Internationaler Tag des Waldes

Gesund wohnen

Wald ist Lebensraum, Energiespender und trägt zum Klimaschutz bei. Daran soll jedes Jahr am 21. März, dem internationalen Tag des Waldes, erinnert werden.

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Wie wir im Schlaf lernen

Gesund wohnen

Der regelmäßige Zustand des Nichtbewusstseins, wenn Körper und Gehirn schlafen, ist manchem von uns schon seit Kindertagen nicht ganz geheuer.

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Dem Schlafmodus den Rücken kehren

Gesund wohnen

Anstatt Frühlingsgefühlen und Aufbruchstimmung fühlen sich viele einfach müde und ausgelaugt. Zahlreiche Personen zieht es nicht in die Natur, sie wollen sich lieber wieder ins Bett verkriechen.

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Das macht uns müde

Gesund wohnen

Viele werden das Problem kennen – vom Winterschlaf kommt man direkt in die bekannte Frühlingsmüdigkeit. Wenn man sich aktuell schlaff und abgeschlagen fühlt, ist man allerdings nicht allein.

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Gesunder Schlaf: Immens wichtig für Ihr Wohlbefinden!

Gesund wohnen

Schlafen Sie in jedem Meeting leichter ein als in Ihrem eigenen Bett? Dann sollten Sie möglichst schnell etwas dagegen tun.

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Allergie oder doch Erkältung?

Gesund wohnen

Die Zeit der ersten Pollen kommt auch 2020 so sicher wie das Amen im Gebet und manchmal kann man die Überreaktion des Körpers kaum von einer Verkühlung unterscheiden.

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Die Natur als Feind der eigenen Nase – der Heuschnupfen

Gesund wohnen

Menschen, die an Heuschnupfen leiden, merken es oftmals besonders früh, wenn es wieder Frühling wird. Kein Wunder, denn die Nase beginnt sofort an zu laufen.

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Die gefährliche Verbindung von Staub und Allergenen

Gesund wohnen

Immer mehr Menschen kommt es so vor, als würden die Pollen von Jahr zu Jahr immer aggressiver werden. Kein Wunder, denn bei vielen verstärken sich die Beschwerden.

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Wie Allergien den Schlaf beeinflussen

Gesund wohnen

Ein Heuschnupfen oder auch allergische Rhinitis wird verursacht durch Allergene in der Luft. Patienten mit Überempfindlichkeit reagieren darauf, wenn...

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Wie genau schläft Österreich eigentlich?

Gesund wohnen

Genau diese Frage stellten sich nun zwei Forscher der Universität Salzburg, genauer genommen aus dem Labor für Schlaf- und Bewusstseinsforschung.

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Die Pollen sind im Vormarsch – Allergiker aufgepasst

Gesund wohnen

Durch das aktuell frühlingshafte Wetter und die steigenden Temperaturen werden die Pollen der Erle sowie der Haselnuss zum Stäuben gebracht. Was betroffene Allergiker nun wissen sollten.

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Massivholzmöbel aus Zirbenholz

Gesund wohnen

Die Anzahl der Allergiker steigt seit Jahren kontinuierlich an. Zählten sich 2012 noch 11,46 Millionen Deutsche zu den Allergikern, lag die Anzahl...

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Die Zirbe – Ein Baum der Berge

Gesund wohnen

Die Zirbelkiefer oder auch nur Zirbe genannt, ist ein Baum der Berge. Sie steht als letzter Baum an der Baumgrenze, in extremer Lage, ab 1800 Meter...

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Zirben FAQ - Alles was Sie über Zirbenholz wissen müssen

Gesund wohnen

Zirbeln werden von Angehörigen des Bauhandwerks und des Forstbetriebes ebenso geschätzt wie von Künstlern, Heilkundigen und Genießern.

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Heilkunst der Ragginer Bauernärzte

Gesund wohnen

Die Zirbelkiefer ist ein mächtiger Baum, dessen Nadeln und Triebe auch als Heilmittel eingesetzt werden.

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Pinosylvin - Der Wirkstoff der Zirbe

Gesund wohnen

Zirbenholz wird von vielen Menschen aufgrund seiner vielen positiven Eigenschaften besonders geschätzt. Eine Besonderheit der Zirbe ist das in hoher...

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Die Kraft der Zirbe in der Naturheilkunde

Gesund wohnen

Naturheilpraktiker setzen auf die natürliche Kraft der Zirbe. Lesen Sie dazu diese Interview!

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Schluss mit dem Heuschnupfen? - Forscher arbeiten an einem Impfstoff gegen Allergien

Gesund wohnen

Jedes Jahr aufs Neue müssen Gräserpollenallergiker dem beginnenden Frühling mit Furcht entgegen blicken. Doch eine neue Immuntherapie verspricht...

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Elektrosmog im Schlafzimmer verhindern

Gesund wohnen

Bei Elektrosmog handelt es sich um nichts, das Sie anfassen oder sehen könnten. Denn Elektrosmog kann der Mensch nicht wahrnehmen. Stattdessen umfasst...

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Gesunder Rücken

Das kranke Kreuz

Gesunder Rücken

Schon lange sind Rückenschmerzen das Volksleiden Nummer eins. Leider werden Betroffene viel zu häufig am Rücken operiert und auch die Behandlung läuft nicht immer richtig ab.

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Immer mehr Menschen leiden an Schmerzen im Nacken

Gesunder Rücken

Ob nun ein steifer Hals, Beschwerden in den Schultern oder den Armen, mittlerweile leidet jeder zweite Mensch mindestens einmal im Leben daran.

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Der Bandscheibenvorfall

Gesunder Rücken

Als Bandscheiben oder sogenannter Zwischenwirbel werden die Knorpelstrukturen zwischen dem Kreuzbein und dem zweiten Halswirbel bezeichnet. Diese dienen als wichtiger Puffer.

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Tag der Rückengesundheit 2020

Gesunder Rücken

Rückenbeschwerden sind ein weit verbreitetes Leiden in der Bevölkerung. Der Tag der Rückengesundheit am 15. März soll für diese Problematik sensibilisieren und aufzeigen, wie sich diese Beschwerden vermeiden oder zumindest lindern lassen.

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Eine Eule wird sich nie in eine Lerche verwandeln

Gesunder Rücken

Wer als Morgen- oder als Abendmensch geboren ist, sollte am besten seinen Lebensstil darauf abstimmen oder muss mit Schlafproblemen rechnen.

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Schlaf von mehr als acht Stunden vermeiden

Gesunder Rücken

Eine aktuell durchgeführte Studie zeigt, dass eine optimale Dosis an Schlaf pro Nacht bei sechs bis acht Stunden liegen könnte.

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Schlafen als Verjüngungskur

Gesunder Rücken

Kann durch ausreichend Ruhe der Alterungsprozess aufgehalten werden? Klar ist, dass man den Menschen den Schlafmangel schnell ansieht.

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Schwerpunktthema Rückenschmerzen

Gesunder Rücken

Der ORF behandelt aktuell in zahlreichen Sendungen das Thema Rückenschmerzen.

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Rückenschmerzen: Tipps für einen erholsamen Schlaf

Gesunder Rücken

Jeder Mensch verbringt ein Drittel seines Lebens im Schlaf. Diese Zeit ist notwendig, um den Akku für den nächsten Tag wieder aufzuladen.

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Schlafhygiene - Wichtig für einen erholsamen Schlaf

Gesunder Rücken

Die Schlafgewohnheiten haben eine direkte Wirkung auf die Lebensqualität und das Wohlbefinden der Menschen.

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Wie wichtig ist erholsamer Schlaf Frau Stefan?

Gesunder Rücken

Wie Sie die wertvolle Ressource Schlaf optimal nutzen um die Akkus wieder aufzuladen.

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Entspannungstechniken gegen Schlafstörungen

Gesunder Rücken

Schlafstörungen sind ein Problem, das viele Menschen nur zu gut kennen - beinahe jeder Fünfte ist davon betroffen. Eine Änderung der bisherigen...

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Zu gestresst um einzuschlafen? – Drei Anzeichen dafür

Gesunder Rücken

Stress ist belastend und wirkt sich negativ auf unseren Schlaf aus. Wenn Sie nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht abschalten können, ist an...

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Das optimale Schlafklima – Tipps für Ihren Wohlfühlschlaf

Gesunder Rücken

Während des Schlafes befindet sich der menschliche Körper in einem Ruhezustand. Das Bewusstsein ist ausgeschaltet, ebenso werden verschiedenste...

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5 Tipps - so schlafen Sie in der Nacht erholsam

Gesunder Rücken

Viele Menschen kennen das Problem: Die Nacht wird lang, da das Einschlafen nicht gelingt. Wer in der Nacht nicht erholsam schläft, ist am nächsten Tag...

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Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit

Gesunder Rücken

Bereits im Jahre 2002 wurde der Tag der Rückengesundheit ins Leben gerufen. Initiator dieser bundesweiten Aktion war das Forum Schmerz im Rahmen des...

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4,5 Millionen Krankenstandstage wegen Rückenschmerzen

Gesunder Rücken

Laut einer jetzt veröffentlichten Studie der DAK-Gesundheit aus dem Jahr 2017 entstehen durch Rückenschmerzen alleine in Bayern 4,5 Millionen...

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